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Artikel mit dem Tag "Fokussierung"
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04-07-2018
Kleine Auszeit mit großer Wirkung: Cool down in weniger als 4 Minuten
Diese klein-aber-oho-Übung ist ein wahrer Tausendsassa: In Nullkommanix bändigst du deine Gedanken (gut gegen Brainfuck...), entspannst deine Augen, bringst wieder Ordnung und Klarheit ins Oberstübchen und trainierst nebenbei noch dein Gedächtnis.
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